自制防暑药枕

时间
2004-06-29

盛夏时节,制作药枕预防中暑也不失为一种简单有效的好方法。另外,针对不同疾病,加相应草药的药枕同时还可以起到保健强身、防治疾病的作用,对老幼体弱者尤为适宜。

青蒿又名香蒿,气味芬芳,有清暑驱邪之功。民间多用以防蚊,老幼皆宜。藿香又名合香,因气味芳香,常用以合制香料,具有清暑醒脾,化湿开胃的功能。到中药铺买青蒿和藿香(各等份)两味,研碎,用纱布缝成枕芯,再套上枕套,铺上枕巾或枕席即可。同时可在枕内再加些香薷、薄荷之类、协助祛暑解热,有益无害。也可少买些青蒿和藿香包成小包,放在枕席下、枕头旁。

患有高血压的老人,枕内可加些野菊花和桑叶,可减轻头昏眼花症状,神经衰弱患者则可加些菖蒲、侧柏叶,对于健忘、失眠可有改善。

古人爱以香囊为枕,因大凡芳香之品多具升清化浊之效,常久用之,能清神逸志改善睡眠、恢复疲劳。俗话说:“一世人生半世枕。”中医独特的“药枕疗法”,利用睡眠的时间治病、防病、健身,实是妙法。